 |
|||||
Het VESA-dieet4.1 Achtergronden: regel 1, regel 2, regel 3, regel 4 en 54.2 Week 1: dag A, dag B 4.3 Week 2 en verder 4.4 De VESA soep: de basissoep, de VESA-soep, variaties, voorbeelden 4.4 De VESA soepDe basis van het dieet wordt gevormd door een caloriearme maaltijdsoep: hiervan mag je zoveel eten als je maar wilt, overdag of 's nachts - doe daarom ook echt je best om er van te eten tot je genoeg hebt. Het dieet maakt namelijk gebruik van het feit dat je eet. Dit is dus geen hongerdieet: integendeel! Je MOET eten, zodat je lichaam niet probeert te voorkomen dat je het gewicht verliest dat in je reserves ligt opgeslagen.
Als je de soep klaar hebt kun je de volgende ochtend met het dieet beginnen. Het zal je af en toe niet meevallen, maar als je niet smokkelt zul je bijzonder snel resultaat zien!
Door naar de basissoep. |
1. Voorwoord Zoeken met Google
Aangepast zoeken
|
||||
 |
|||||